Reflexões e Cuidados em Saúde Mental
No Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, um evento significativo ocorreu, promovendo uma palestra sobre Saúde Mental voltada para os servidores da instituição. O encontro, que fez parte das ações da Campanha Janeiro Branco, teve o objetivo de instigar reflexões sobre as emoções dos participantes. Durante a atividade, foram discutidas formas de lidar com os sentimentos no cotidiano e como isso impacta nas relações pessoais, no estado físico e na performance profissional.
“Hoje realizamos esta roda de conversa para discutir a importância da saúde mental e melhorar o atendimento público. É fundamental que a equipe esteja consciente desse aspecto para oferecer um bom suporte aos nossos pacientes”, enfatizou Kelly Carneiro, enfermeira responsável técnica pelo Ambulatório de Saúde Mental.
“Estamos diariamente expostos a diversas situações que exigem preparo emocional. Este encontro é crucial para que os funcionários entendam a necessidade de cuidar de si mesmos. Afinal, se um colaborador não se cuida, como ele poderá atender alguém que está enfrentando uma crise emocional?”, comentou Mônica Kelly, assistente administrativa, destacando a relevância de momentos como esse na rotina dos profissionais.
A Importância do Autoconhecimento
Na palestra conduzida pela psicóloga Ana Paula, foram abordadas as relações entre os estados emocionais e as manifestações físicas. Ela reforçou a necessidade do autoconhecimento e do equilíbrio emocional, além da importância de um cuidado contínuo com a saúde mental. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o Brasil é o país com a maior taxa de ansiedade do mundo, afetando 9,3% da população, um número alarmante que ultrapassa até nações que enfrentam guerras e pobreza.
“Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Quando ambos estão em harmonia, promovem uma saúde mental robusta e melhor qualidade de vida. Estamos, de certa forma, enfrentando uma epidemia de problemas mentais no país. Isso não afeta apenas adultos; até mesmo crianças estão lidando com ansiedade. Por isso, é vital que as pessoas ajustem suas rotinas para priorizar a saúde mental. A comparação social, por exemplo, é um fator que pode levar à ansiedade, pois as pessoas frequentemente se comparam com as vidas dos outros, o que gera insatisfação e angústia”, ressaltou Ana Paula.
Campanha Janeiro Branco: Um Compromisso com o Bem-Estar Emocional
A Campanha Janeiro Branco é uma iniciativa que abrange todo o município, com o intuito de alcançar o maior número possível de pessoas, incluindo servidores públicos e pacientes da rede de saúde. O objetivo é conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde mental, promovendo a prevenção e o bem-estar emocional ao longo de todo o ano.
“Este encontro foi voltado para os colaboradores porque entendemos que a saúde mental está intimamente ligada ao cotidiano desses profissionais, inclusive às suas questões pessoais. Reconhecemos a importância de cuidar da saúde mental, e por isso organizamos essa roda de conversa para apoiar a equipe”, destacou Ingrid Áurea, coordenadora do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, reafirmando o compromisso da instituição com o bem-estar de seus colaboradores e pacientes.