A Influência do Jiu-Jitsu na Vida das Mulheres
Kyra Gracie, reconhecida por sua trajetória no jiu-jitsu, compartilha sua visão sobre maternidade, defesa pessoal e educação emocional, enfatizando a capacidade das mulheres de se tornarem o que desejam. Em uma entrevista, a atleta revelou como sua experiência competitiva a levou a perceber que seu papel vai muito além de conquistar medalhas. “No início da minha carreira, meu foco estava apenas em competir em um ambiente que muitas vezes não era acolhedor para mulheres. Com o tempo, percebi que cada conquista minha inspirava outras mulheres a se juntarem ao tatame”, conta ao GLOBO.
Os relatos de mulheres que transformaram suas vidas por meio do jiu-jitsu impactaram profundamente Kyra. “Ouvir essas histórias me fez entender que minha contribuição era maior do que os títulos de campeã. A verdadeira vitória para mim é usar o jiu-jitsu como uma ferramenta para desenvolver a autoconfiança em mulheres”, menciona. Atualmente, sua missão é levar essa autoconfiança a todas as mulheres que desejam viver suas vidas da maneira que escolhem.
A Nova Definição de Força
A relação de Kyra com seu corpo e a noção de força também se transformaram ao longo de sua trajetória. Antes, a força estava vinculada a resultados físicos e resistência. Hoje, para ela, força significa ter consciência corporal, equilíbrio emocional e autoconfiança. “Agora, vejo meu corpo como um espaço de cuidado e longevidade. Continuo forte, mas de uma forma mais inteligente e sustentável, priorizando a saúde mental”, explica.
Com essa nova perspectiva, Kyra desenvolve um programa de jiu-jitsu educacional voltado para crianças, onde mais do que ensinar técnicas, busca transmitir valores fundamentais como respeito e responsabilidade. Ela enfatiza a importância de ensinar meninas a se posicionarem e a falarem com firmeza, lembrando que “não precisam pedir desculpas por existir”.
Empoderamento e Defesa Pessoal
Nas redes sociais, a lutadora frequentemente discute a defesa pessoal feminina, sempre de forma informativa e sem romantizar a violência. Kyra acredita que o equilíbrio entre alertar e fortalecer emocionalmente as mulheres está na informação. “O conhecimento é empoderador. Ao falarmos sobre violência, não é para assustar, mas para preparar”, esclarece. Ela enfatiza que entender os sinais e contextos pode ampliar a autonomia feminina, transmitindo a mensagem de que “você pode se posicionar melhor no mundo”.
A Maternidade e Seu Impacto na Vida Profissional
A maternidade é uma parte fundamental da vida de Kyra, que sempre sonhou em ser mãe. “A maternidade ampliou minha sensibilidade e meu senso de responsabilidade. Antes, eu tomava decisões centradas em mim mesma, mas após a chegada dos meus filhos, meu foco se expandiu para um olhar mais coletivo”, revela.
Essa mudança de foco a levou a refletir sobre o legado que deseja deixar. “Constantemente me pergunto: que tipo de mundo estou ajudando a construir para meus filhos?”, afirma. Essa preocupação se reflete em seu livro “Um golpe contra o bullying”, onde propõe discutir o tema de forma precoce como prevenção a comportamentos agressivos. “O bullying começa com palavras, olhares e exclusão. Ensinar as crianças a reconhecer emoções e buscar ajuda é essencial para evitar traumas”, ressalta.
A Importância da Educação Emocional
Para Kyra, a educação emocional é um dos pilares de sua metodologia de ensino. “Formar crianças mais seguras e autoconfiantes é o principal objetivo do meu trabalho”, completa. Ela acredita que romper com rótulos que limitam o comportamento feminino é um desafio importante. “Meninas não precisam escolher entre ser fortes ou sensíveis. Elas podem ser as duas coisas”, defende, ressaltando que coragem e delicadeza podem coexistir.
Essa transformação, segundo Kyra, deve ocorrer em todos os âmbitos: família, escola e sociedade. “Precisamos validar diferentes expressões do feminino e incentivar as meninas a serem autênticas”, conclui.
